Doğuma nasıl hazırlandım

herkese merhabalar

Bezelyeyi uyuttum çam ağacımızın yanına geçtim ve birden bu hikayeyi yazmanın tam zamanı dedim.

Merhaba sevgili anne adayı , bu okuyacağın yazı umarım sana umut verir :)

Hamile olduğumu öğrendiğim ilk gün kendime ve bezelyeye bir söz verdim , ikimizi de gereksiz yere üzmeyecek , mutsuz etmeyecektim. Sanırım o da dünyaya gelirken beni üzmemeye ,bir an evvel doğmaya o gün karar verdi :)

Hamileliğimin 1. trimestresi bitip kendime geldikten sonra hamile yogasına başladım , yoga zaten hayatımdaydı , bezelye ile birlikte 2 kişilik bir hale büründü.Ama itiraf etmem gerekirse hamilelikten önce meditasyon ve mindfullness çalışmaları bu denli hayatımda değildi.Mide bulantılarımın yoğun olduğu dönemlerde gözlerimi kapatıp ellerimi karnıma koyup derin nefeslerle kendimi telkin ettiğim anlar sayısız .

Şimdi bana diyeceksiniz ki hayatımızda ya da etrafımızda olan olaylar bizi etkileyebilir nasıl üzülmeyelim evet çok haklısınız . Benim de etrafımda tabii ki vardı üzücü olaylar eğer çok yakınım değilse kulaklarımı tıkadım , gözlerimi kapadım. Çok yakınımda olanları da içtenlikle dinledim ama beni etkilememesini sağladım.Bunu da hep bezelyeyi düşünerek yaptım.Çünkü onun içeride en fazla huzura , dinginliğe ihtiyacı vardı , biliyordum :)

Yaklaşık 6 ay hamile yogası yaptım , bol bol yürüdüm ve okudum. Ama asla bilgi kirliliğine bulaşmadım.Hissettiğim en ufak şeyde internetten araştırma yapmadım , doktoruma sordum , samimiyetine güvendiğim yakınlarıma sordum . O kadar. Bu bile zihninizin kararmaması için çok büyük bir adım emin olun.

Hayatımda olumsuz doğum hikayeleriyle dolaşanları dinlemedim anlatmak istediklerinde konudan sessizce uzaklaştım ki bu size tavsiyemdir.

Olabildiğince doğayla iç içe yaşadım çünkü doğa sizi de bebeğinizi de dinlendirir , sakinleştirir.

Sevdiklerimle bol bol vakit geçirdim , kendimi mutlu ettim. Ne şekilde olursa olsun hamilelik döneminde kendinizi mutlu etmeniz çok önemli.

Normal doğum istedim ama sezeryanda olabileceği ihitmalini hep kafamda bir yerlerde bıraktım.Kendimi asla şartlamadım.

Bol bol bebeğimle konuştum ona müzik dinlettim bazen kendi çocukluğumu anlattım. Her uzandığımda Mızmız'ı yanıma çağırdım bana yaptığı masajları asla unutamam hakkı ödenmez:)

Ama en önemlisi hamileliğimi doyasıya yaşadım.Kötü dönemlerini kabullendim , iyi dönemlerin booolcaaa tadını çıkardım :) Hamilelik, bir kadına verilmiş en güzel zaman dilimi , size diyorum ki bu dönemi dibine kadar yaşayın ve tadını çıkarın :)

Sevgiler , patili ve bebekli günler :)